Gimnasios en Elda

A ver lo que dura…

• lunes:  De 8:00 a 21:00
• martes:  De 8:00 a 21:00
• miércoles:  De 8:00 a 21:00
• jueves:  De 8:00 a 21:00
• viernes:  De 8:00 a 17:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Un centro deportivo atendiendo por un excelente profesional, llevo más de 25 años sin hacer disciplina de gimnasia y me lo recomendaron, la verdad que me está cambiando mi forma de vida. Muy contenta el paso que he dado y con la ayuda de Víctor vamos consiguiendo. Lo recomiendo sin duda....... gracias por ayudarme en éste camino.

Centro de entrenamiento de fuerza en el cual se adaptan a tus necesidades es un centro diferente y Victor es un gran profesional estoy encantada y lo recomiendo al 100%

Lugar ideal para tener un entrenamiento diseñado a tu medida. Victor te hace sentir cada día mejor, con ganas de mejorar y de volver a cada sesión. Su atención es de ¡10!

Llevo un par de meses entrenando con Victor y la experiencia es realmente buena. Gran profesional y con mucho conocimiento de lo que hace y dice en cada momento.

Un entrenador que marca la diferencia, no se limita a que pierdas peso y estés en forma si no que te va mucho más allá y te enseña un nuevo estilo de vida Gracias a él gestiono mucho mejor el estrés del día a día y estoy mucho más activa El mejor entrenador Gracia Víctor

Excelente! Víctor, está pendiente de nosotros, nos explica, corrige si tenemos algún fallo, nos motiva a seguir adelante.…

100% mi sitio favorito, me gusta la filosofía que tiene y cómo asemejan el deporte con el arte, no es un gimnasio más, es un auténtico centro de aprendizaje y culto al movimiento consciente.

Centro de entrenamiento muy recomendado, entrenamientos de fuerza y movilidad adaptados a cada persona y patalogía, si las hubiera. Atención exquisita por parte del entrenador. En mi caso, empecé por una hernia discal a nivel cervical con pérdida grave de fuerza en el brazo derecho, en el cual voy recuperando la fuerza de forma muy visible, todo ello acompañado de una sensación de fuerza generalizada en todo el cuerpo.

Llevo casi un año entrenando y no puedo estar más contento. Victor no solo cuida de tu físico, es un gran conversador y también se interesa por lo que piensas y tus emociones.…

Resultados, recuperación y superación. Muy buena experiencia

Empecé hace más de dos meses para solucionar fuertes dolores de espalda debido a una vida sedentaria, nunca había entrenado y Víctor ha conseguido generar en mi una motivación que nunca había tenido en el campo del deporte, además de conseguir que poco a poco Mís dolores son cada vez menores. También estoy teniendo nuevas metas con respeto a mi cuerpo, y mentalmente noto una mejoría espectacular . El ambiente es buenísimo, las Clases son muy muy amenas, cada día un nuevo reto, y nunca es una clase igual a la anterior, trabajamos todo el Cuerpo con muchos métodos diferentes, y trabajamos siempre con el Objetivo de mejorar la técnica, siendo conscientes de cada parte del Cuerpo que estamos Trabajando. Además Víctor es súper atento y siempre está pendiente de cómo nos encontramos. Empezar a entrenar en MERAKI, es la Mejor decisión que he tomado en mucho tiempo!

Víctor es el entrenador personal más profesional que he tenido el placer de conocer. Desde el momento en que me uní a su programa de entrenamiento, quedé impresionado por su dedicación y conocimiento en el campo del fitness. Su profesionalidad es admirable; siempre puntual en nuestras sesiones, se toma el tiempo para planificar entrenamientos personalizados que se adaptan perfectamente a mis necesidades y metas. Su enfoque meticuloso en la técnica y la seguridad me brinda la tranquilidad de saber que estoy realizando los ejercicios de manera correcta y efectiva. Pero eso no es todo, las instalaciones en las que entreno son simplemente excepcionales. Un espacio limpio, ordenado y equipado con lo último en maquinaria y herramientas de ejercicio. La atención al detalle y el mantenimiento impecable de las instalaciones crean un ambiente motivador y agradable para cada sesión de entrenamiento. Además de su experiencia y las instalaciones de primera clase, el entrenador personal siempre demuestra una actitud positiva y motivadora. Su entusiasmo contagioso me ha impulsado a superar mis límites y alcanzar metas que nunca creí posibles. Recomendaría con entusiasmo a Víctor y las instalaciones en las que trabaja a cualquier persona que esté buscando un enfoque profesional y efectivo para su acondicionamiento físico. Su dedicación, conocimientos y las impresionantes instalaciones harán que cada sesión de entrenamiento sea una experiencia gratificante y transformadora.

Un 10 para Víctor y el equipo de Meraki, trato muy cercano y entrenamientos adaptados a las exigencias de la vida diaria y más allá, un placer siempre entrenar allí, gracias Víctor!

El mejor centro de entrenamiento lo tienes en Elda de la mano de Víctor. Es un grandísimo entrenador, siempre ofrece el mejor servicio y los entrenamientos son de calidad, con una gran cantidad de ejercicios diferentes y tipos de entrenamiento para adaptarse al cliente. Gracias Meraki! Hay que estar a tope!

Entrenamiento personal, dirigido y supervisado. Calidad profesional y personal.

Me encanta!!, pues yo era de las que pagaba el gym y luego esperaba a las amigas en la puerta, sin haber entrenado. Ahora no fallo, pues él hace que yo quiera ir. Y ya veo el resultado en mi cuerpo, y en como me ha mejorado el día a día Esto muy agradecida de haber encontrado este entrenador.…

Empecé a entrenar hace un año, el cambio es notable,no solo físico, Víctor entrena cuerpo y mente. Tengo mucha energía en mi día a día y me siento mucho mejor. Lo recomiendo 100% si lo que buscas es motivación,mejora física y salud!!…

"Querido entrenador Víctor" Desde que entreno contigo, tengo más energía, duermo y me siento mejor conmigo misma. Gracias por ser flexible con tu horario y asegurarte de aprovechar al máximo el tiempo que tengo contigo. ¡Me cuidas mucho y estoy encantada de estar en este viaje de entrenamiento juntos ! Gracias

Hoy ha sido un duro día de trabajo, habría acabado agotada de no ser por el maravilloso entrenamiento de ayer. Gracias a Meraki, he rejuvenecido 10 años, me siento perfectamente en forma y mis lesiones han desaparecido. Magia? No, Meraki.

El mejor centro de entrenamiento en Elda sin duda. De los pocos en los que se entrena el cuerpo y la mente, el método de Víctor no tiene ni una pega. Contentísima. …

El mejor centro para entrenar, tanto si tienes experiencia como si no. Víctor es un profesional increíble, las clases son amenas y te anima a ir motivado cada día al entrenamiento. Además, de los pocos centros donde se les da importancia tanto al cuerpo como a la mente con un método único y particular. Estoy encantada …

Una manera única y excepcional de cuidarte ganando fuerza y seguridad dia a dia, incluso a nivel mental. Personalizando y creando un proyecto único para cada uno, Victor es un crack!!! Muy agradeciada, es ese paso que se necesita para empezar a cuidarte de verdad.

Meraki consigue que pueda disfrutar más mi día a día . Mi negocio de hostelería me requiere más de 60 horas de trabajo a la semana y Víctor hace que incluso tenga más energía que nunca. Si estás desanimado,te anima. Si no te apetece ,hace que te entren ganas. Y si de verdad quieres tener mejor salud para disfrutar lo que deberías, él se encarga de que lo consigas Mil gracias Meraki por estar pendiente de mí durante el entrenamiento y en los días libres preguntando cómo me siento

Un maravilla de espacio para entrenar tanto si tienes experiencia como si no, Victor da un trato muy personalizado según tus necesidades y es especialista en motivarte para cumplir tus metas y superarte.

Una gran pasada! De los mejores centros deportivos en los que he estado. Siempre a cargo de Víctor, un entrenador meticuloso e implicado con sus clientes, siempre pendiente de las necesidades individuales, sumado a una personalidad altiva que hace los entrenamientos muy amenos. Es un placer encontrar una gran cantidad de ejercicios alternativos/innovadores muy eficaces que te sacarán de esas rutinas tan repetitivas y cerradas que se encuentran en los gimnasios. 5 estrellas muy merecidas

Atención maravillosa y muchísima implicación por parte del entrenador, para que podamos seguir avanzando día a día. Muchas gracias Victor por hacernos mejorar!!!

El mejor sitio de entrenamiento personal, con un servicio y ambiente 10. Víctor es un entrenador excelente que consigue que vayas con ganas día tras día!

Profesionalidad, cercanía, Esfuerzo,define Meraki.Victor acompaña todos los días poder llegar a nuestros Retos...Creo que es importante estás características y las tiene muy presente en nuestro ejercicio y nos Acompaña corrige y anima.Vivimos un momento de Cuidar nuestro Cuerpo,pero creo que el nos ayuda a mejorar nuestro estado Físico y Mental.Gracoas por Ser Tan Profesional.

El mejor centro de entrenamiento. Víctor está pendiente de todo y no sólo en cuanto al entrenamiento, su forma de trabajar es única, de 10. Hace que cojas confianza en ti misma con rapidez y que disfrutes cada clase, adaptando cada ejercicio a tus posibilidades. Llevo varios meses con él y no puedo estar más contenta y agusto. Llegué con un diagnóstico de hernias cervicales y protusión, mucho dolor y casi no podía hacer nada, durante 4 años. He probado todo tipo de cosas y tenía que dejar de hacerlas por dolor, incluso natación me fue mal. Y el entrenamiento de fuerza en este centro, ha hecho que me sienta mejor, más ágil y fuerte y lo mas importante, ha reducido mucho el dolor. Me va genial y ojalá hubiera empezado a ir antes. Además en sus clases no sólo se entrena, sino que te haces consciente de tu cuerpo y también trabajas tú mente, te sientes genial después de sus clases, para mí son incluso terapéuticas. Sólo puedo decir cosas buenas y que lo recomiendo totalmente! :)

Un profesional de 10. Me dedico al movimiento, y me dejo en sus manos confiando al % para complementar mi trabajo con el suyo, la fuerza y movilidad. Mis lesiones lo están agradeciendo, ya que con él salgo de mi zona de confort del movimiento, y mi cuerpo se siente más fuerte y resistente. Ademas, a mis propios alumnos lo recomiendo, para que complementen una actividad con otra.

• lunes:  De 7:30 a 22:00
• martes:  De 7:30 a 22:00
• miércoles:  De 7:30 a 22:00
• jueves:  De 7:30 a 22:00
• viernes:  De 7:30 a 20:45
• sábado:  De 9:00 a 12:30
• domingo:  Cerrado

Un lugar con grandes profesionales y un trato excelente. Gran cantidad de material y la ubicación muy buena.

Grandes profesionales y un centro muy bien equipado. 100% recomendable

Gran comunidad. Muy buena atención a los atletas por parte del personal. …

Box de Crossfit, trabajo de fuerza y trabajo multifuncional con entrenadores que viven su trabajo, buenos profesionales. Te ayudarán alcanzar tus objetivos adaptándose al nivel de cada uno.…

Recomendadísimo sitio si quieres iniciarte en el crossfit o progresar a nivel deportivo. Muy buenos entrenadores que te acompañan a medida que vas mejorando.

• lunes:  De 7:15 a 12:00, De 14:00 a 22:00
• martes:  De 9:00 a 12:00, De 14:00 a 22:00
• miércoles:  De 7:15 a 12:00, De 14:00 a 22:00
• jueves:  De 9:00 a 12:00, De 14:00 a 22:00
• viernes:  De 7:15 a 12:00, De 14:00 a 18:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Excelente entrenador y persona

Es un gimnasio totalmente diferente al resto. Están pendientes de ti y te enseñan a realizar los ejercicios de manera correcta. Te animan y ayudan a conseguir tus objetivos. Muy familiar y cercano. Lo recomiendo totalmente …

Un trato buenísimo y Jose muy atento

Impresionante lo que hace este hombre es buenísimo

Las clases de Jose son una pasada, terminas agotada pero merece la pena y cumplen con las medidas de seguridad.

Centro de entrenamiento muy recomendado si quieres ponerte en forma y conseguir tus objetivos de la mano de un gran profesional como Jose

Un gran lugar de entrenamiento, dirigido por un excelente profesional.

Si quieres ponerte a tope, este es tu sitio. Jose un crack!!!!

• lunes:  De 7:00 a 23:00
• martes:  De 7:00 a 23:00
• miércoles:  De 7:00 a 23:00
• jueves:  De 7:00 a 23:00
• viernes:  De 7:00 a 22:00
• sábado:  De 8:00 a 14:00
• domingo:  Cerrado

Box increíble! equipación completa y con coachs especializados para enseñar CrossFit. Muy recomendado

¡El mejor box de Elda y comarca! Super espacioso y equipado con todo el material!

Arriba

Instalaciones impecables, equipamiento de última generación y los mejores profesionales. Sin lugar a dudas, el mejor box de toda la provincia. ¡Una pasada!

Son gente muy profesional y el trato personal muy bueno. Le pedí un producto muy concreto y a diferencia de otros sitios. En lugar de intentar venderme lo que tenían en 48 horas me han conseguido el producto que yo quería. Volveré por allí

Instalaciones y material Top!

Increíble box ubicado en el centro de Elda, totalmente equipado con material de calidad y personal increíble

Sin duda el mejor box de Elda y alrededores. Muy completo

Mi experiencia en este Box es de 10, empecé hace 6 meses desde cero, sin muchas expectativas, con mucha incertidumbre ya que me imaginaba que el Crossfit no era para todas las personas por lo que se escucha de él.…

• lunes:  De 7:00 a 23:00
• martes:  De 7:00 a 23:00
• miércoles:  De 7:00 a 23:00
• jueves:  De 7:00 a 23:00
• viernes:  De 7:00 a 22:00
• sábado:  De 8:00 a 14:00
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 8:00 a 22:00
• martes:  De 8:00 a 22:00
• miércoles:  De 8:00 a 22:00
• jueves:  De 8:00 a 22:00
• viernes:  De 7:30 a 21:30
• sábado:  De 9:30 a 13:00
• domingo:  Cerrado

Un gimnasio de 10, armonía total, sin problemas para reservar, el trato excelente es como estar en casa, muy familiar y los coach de 10

Si tu objetivo es ganar fuerza y resistencia, este sitio es genial. Siempre sitio de aparcamiento en la puerta y variedad de horario.

Box oficial de CrossFit donde se entrena estupendamente, compañeros que son familia. Estamos a tope!!

Mi familia CrossFitera!!!! La mejor elección para iniciarme en este deporte, sin duda, fueron ellos. Ambientazo, coachs más que competentes, y compis geniales.…

Muy recomendable. La profesionalidad de los profesores es intachable y adaptan los ejercicios a tu nivel. Si eres constante, en poco tiempo ves resultados notables.

Especial

Grandes profesionales del CrossFit con trato amable y cercano

Box de Crossfit en Elda. Seguimiento de la metodología Crossfit. Box con entrenadores titulados L1 crossfit.

Gran BOX de Crossfit en Elda. Muy buen ambiente y muy buen rollo con los profesores.

Grandes profesionales y muy buen ambiente. muy recomendable.

Excelente, quieres ponerte en forma? Tienes que visitarlo!!!

Gimnasio no tradicional con muy bien ambiente, incentivan el ejercicio y motivan mucho

Box con buen material y buena gente ,genial para disfrutar del deporte

Es un gimnasio espectacular!! Con múltiples actividades y servicios. Si quieres aprender y fortalecer, es tu gimnasio.

• lunes:  De 7:30 a 12:00, De 16:30 a 21:00
• martes:  De 7:30 a 12:00, De 16:30 a 21:00
• miércoles:  De 7:30 a 12:00, De 16:30 a 21:00
• jueves:  De 7:30 a 12:00, De 16:30 a 21:00
• viernes:  De 7:30 a 12:00, De 16:30 a 19:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Buena zona para practicar deporte al aire libre, este parque de calistenia es el primer punto de una ruta de ejercicios que están señalizados en el mapa y que encontramos siguiendo el río.

Buen sitio para hacer mis estiramientos…

• lunes:  De 17:00 a 23:00
• martes:  De 17:00 a 23:00
• miércoles:  De 17:00 a 23:00
• jueves:  De 17:00 a 23:00
• viernes:  De 17:00 a 23:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

El mejor gimnasio de Boxeo que he estado nunca. Si quieres aprender de verdad este es tu gimnasio.

Muy chulo

De acuerdo

Es el Mejor sitio y el entrenador es muy buen tío y pareces que estas entrenando en tu casa

• lunes:  De 11:30 a 14:30, De 17:00 a 23:30
• martes:  De 11:30 a 14:30, De 17:00 a 23:30
• miércoles:  De 11:30 a 14:30, De 17:00 a 23:30
• jueves:  De 11:30 a 14:30, De 17:00 a 23:30
• viernes:  De 11:30 a 14:30, De 17:00 a 23:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Super recomendable!!

Gimnasio de toda la vida muy familiar, que trabajan con niñ@s!

• lunes:  De 7:00 a 23:00
• martes:  De 7:00 a 23:00
• miércoles:  De 7:00 a 23:00
• jueves:  De 7:00 a 23:00
• viernes:  De 7:00 a 22:00
• sábado:  De 10:00 a 14:00
• domingo:  Cerrado

Gimnasio con gran variedad de maquinas, la atención de los monitores muy buena porque te preguntan/aconsejan/enseñan con mucha profesionalidad, y la limpieza un 10 también.…

Una gente estupenda, un ambiente fantastico, las clases muy divertidas.

Gimnasio de los mas completo y de gran superficie con muchisimas clases y actividades para realizar. Destaca las clases de spining.

Terminó un periodo de mi vida en Elda; estoy apuntado a este gym y acabo este mes; fui al principio por cercanía y aunque me pareció un poco antiguo cuando me apunté, el trato estuvo correcto y decidí inscribirme, pero con el tiempo se ha…

Buen gimnasio en Elda, ambiente genial, trato profesional y amable. ABIERTO en agosto.

Lugar perfecto para ejercitarte....trato amable.Monitores pendientes en todo momento de ti y de tus necesidades de entreno....de 10.

El mejor gimnasio de Elda y petrel, ambiente estupendo y trato familiar desde que entras,monitores muy simpáticos y agradables,y el dueño y monitor también una persona escencional y única,el gimnasio es como estar en tu casa

Local ideal para poder entrenar...en general todo el equipo de profesionales que compone dicho gimnasio son excelentes. Lo recomiendo para todas las personas

El mejor gimnasio de la zona! Buena maquinaria. El trato excepcional Si quieres entrenar de verdad, es tu gimnasio

De 10.gran gimnasio.

Geniales personas y mejores entrenadores. Instalaciones excelentes y gran atención a su mantenimiento.

El mejor gimnasio al que he ido: atentos contigo, se cumplen las medidas anti covid y te hacen seguimiento de tu entrenamiento y evolución.

Gym muy completo tiene las mejores maquinas marca panatta y repetida para no tener que esperar. Limpio y todo muy ordenado

Gimnasio muy familiar , Jose es todo un profesional y un amigo . El mejor gimnasio en el que he estado , destaca por su sala de musculación . Es ideal para prepararse. Un abrazo

Excelente gimnasio, variedad de máquinas, clases muy completas!

Excelente gimnasio!

Llevo unos meses entrenando y es mucho mejor que varios gimnasios en los que he probado por Petrer y Elda

Excelente gimnasio , amplio y limpio, iluminado. Vestuarios Muchas maquinas y en los salones hay clases especiales con buenísimos profesionales cicling, pilates, TBC, zumba etc La atención un 10 en todo…

La experiencia muy buena, sigo apuntado, ordenado, bien atendidos, el entrenador corrige cuando hacemos las cosas mal... Todo muy bn

Simplemente GENIAL, quizás unos de los mejores gym de la comarca.

El mejor gimnasio de Elda y Petrer José es un crack

Es mi segunda casa. El personal ayuda mucho a que te encuentres cómodo. Hay una gran variedad de aparatos. Y por la mañana el grupo que acude a entrenar es especial.

Muy buen gym y muy buena gente. Estoy muy contento.

Es el lugar perfecto para entrenar el cuerpo y la atención es fantástica! Tiene mucha variedad de máquinas de musculación, además se van renovando continuamente.

Me encanta entrenar en Raycar. Buen ambiente, buenos amigos y buenas instalaciones. Llevo yendo unos ocho años y espero seguir muchos años más.

40/mes, muy buen ambiente, buenos profesionales y trabajadores. Muchas maquinas y espacio y puedes ir a la hora que quieras. También te programan tu tabla y hay monitores disponibles siempre.

Nos encanta. Los entrenadores geniales, la recepcionista, súper simpática y atenta. Genial …

Gimnasio diferente, personal atento, instalaciones limpias, gente con buen rollo y mucha variedad de maquinas.

muy bien todo!

Tuve la oportunidad de entrenar en Juanfran TRAINING CENTER y la experiencia fue simplemente espectacular. Desde el primer momento, el equipo me hizo sentir muy bienvenido y me guió a través de un entrenamiento personalizado y desafiante.…

Me encanta entrenar ai.

Personal muy profesional y atento.

Más que un Centro de entrenamiento . Entrenamientos adaptados a cualquiera, con un equipo de profesionales top. Un 10 para ellos

Muy buen trato, buenos profesionales y siempre buscando adaptarse a sus clientes. Total.ente recomendado.

Si quieres ganar calidad de vida es el sitio adecuado. Entrenamientos individualizados y en grupo para conseguir el objetivo que te propongas. El trato del personal es ideal, están siempre encima de ti, ayudándote y apoyándote. Recomendable 100%

• lunes:  De 9:00 a 17:00
• martes:  De 9:00 a 17:00
• miércoles:  De 9:00 a 17:00
• jueves:  De 9:00 a 17:00
• viernes:  De 9:00 a 17:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Es la mejor entrenadora personal que he conocido, recomiendo 100%

Magníficas instalaciones con todo tipo de máquinas y material para entrenar. Pero lo mejor es Gema, me ha enganchado al deporte como nunca antes. La mejor.

Me encanta el entrenamiento con Gema

• lunes:  De 7:30 a 21:00
• martes:  De 7:00 a 21:00
• miércoles:  De 7:30 a 21:00
• jueves:  De 7:00 a 21:00
• viernes:  De 7:30 a 21:00
• sábado:  De 10:30 a 11:30
• domingo:  Cerrado

Empecé a ir hace un año porque quería participar en carreras de OCR y allí me las preparé y me encantó vivir esa experiencia. Y al ser un sitio con tanta variedad de entretenimientos he visto grandes cambios , más fuerza más resistencia etc . Además un gran equipo con un ambientazo a la hora de entrenar. 100 % recomendable.

Muy buenos entrenadores tanto Juanda como Sandra. Las sesiones son muy variadas y se trabajan todos los grupos musculares. Muy buen ambiente. Lo recomiendo 100% llevo tan solo 2 meses y puedo confirmar que es un gimnasio en el que vas a cumplir todas las metas que te propongas.

Estoy encantada con este gimnasio. El personal es atento, te animan y aconsejan para mejorar tanto en técnica como en resistencia. Es un centro de entretenimiento por lo que se trabaja duro y se ven los resultados. Gracias por vuestra dedicación Juanda y Sandra.

Sin duda alguna, los mejores. Allí te sientes como en casa. Es casi imposible no cumplir tus objetivos. Ellos te motivan a conseguirlos.

Juanda tiene una gran formación académica y enorme interés en enseñar a entrenar correctamente. Muy contenta con mi evolución.

Gimnasio perfecto para lograr tus objetivos. Empezar después de tener un bebé y a los dos años conseguir subir al podio en diversas carreras.

Mas k un lugar de entreno es una comunidad de amigos en la.cual te superas dia a dia y se notan los cambios físicamente.

El mejor centro de entrenamiento 100% recomendando …

Llevo un año con ellos y los resultados son sorprendentes. A mis 45 años me encuentro mejor qué nunca. Clases muy completas y 100% efectivas.

En mis 7 meses que llevo , estoy muy orgullosa de mis logro,no me imaginaba que a mi edad que son 48 años llegará a subir la cuerda y hacer flexiones. Gracias Juanda y Sandra.…

Me encanta, muy dinámico y efectivo. Muy buen ambiente..…

Muy buenos entrenadores y el gimnasio es de lo mejor. 100% recomendado …

Variedad de entrenamientos y de horarios, yo lo compagino con mi rutina de running y yoga y los ejercicios se adaptan perfectamente a tus objetivos. Muy buen ambiente, 100% recomendable.